Co skutečně znamená kreativita?
Často si myslíme, že kreativita je něco, co je buď máme, nebo nemáme. Jako by to byla tajemná schopnost, která je vyhrazena pro pár vyvolených. Realita je ale úplně jiná. Kreativita je, zjednodušeně řečeno, schopnost vidět věci jinak a přicházet s novými nápady. A nejlepší část? Tuto schopnost může rozvíjet každý z nás. Je to jako sval, který se posiluje tréninkem a praxí.
Začněte s jednoduchými technikami
Někdo by mohl říct, že kreativita je o tom být spontánní. Ale ve světě, kde se na nás valí milion věcí a každodenní povinnosti, je někdy těžké najít čas na to, aby se vaše mysl mohla volně toulat. Ve skutečnosti kreativitě prospívá pravidelnost a struktura. Zkuste si třeba každý den věnovat deset minut časopisu. Ne, nemyslím tím čtení o módě. Mám na mysli psaní do jednoho. Nechte svoji mysl bloudit a napište si co vás napadne. To může být příběh, seznam vděčnosti, nebo jen to, co vidíte kolem sebe. Tímto způsobem probudíte svoji mysl a zbystříte své kreativní smysly.
Dejte šanci mindfulness
Možná jste o mindfulness už slyšeli, ale nikdy vás nenapadlo, že by mohlo mít něco společného s kreativním přemýšlením. Pravdou je, že klidná a zaměřená mysl je úrodnou půdou pro kreativní nápady. Zkuste si najít chvilku klidu a soustřeďte se na své dýchání nebo naslouchejte okolním zvukům. Tento typ všímavosti totiž pomáhá uklidnit myšlenkový chaos, čímž otevírá prostor pro nové a jasné nápady.
Kreativita je hra
Když jsme byli děti, hráli jsme si přirozeně. Nebyli jsme svázáni konvencemi a nevěděli jsme, co „nejde“ nebo „nemůžeme“. A to je právě klíč k tomu, jak rozvinout kreativitu. Hra je důležitá i v dospělosti. Zkuste experimentovat s různými formami umění, jako je kreslení, zpěv, psaní nebo tanec. Nemusíte být profesionální umělci, ale proces samotný vám otevře mysl a posílit schopnost nahlížet na problémy novým způsobem.
Odvaha myslet jinak
Závěrem je důležité si uvědomit, že kreativita není o dokonalosti, ale o odhodlání zkoušet nové věci. Nemějte strach z nezdaru, protože právě ten je skvělým učitelem. Kreativní proces může být plný chyb, ale právě v nich se často rodí ty největší objevy. Takže pokud chcete rozvinout svoji kreativitu, buďte odvážní, hrajte si a dovolte si udělat chybu. Nechte se inspirovat každodenním životem a buďte otevření novým možnostem.
