štítek: trénink

Už jste slyšeli o kávě jako zázračném dopingu před tréninkem? Káva – pro někoho ranní životabudič, pro někoho prostě jen rituál. A teď si...

Vstávat, lenoši! Na maraton vás čeká trénink! Většina z nás si o víkendu ráda přivstane a uspořádá permanentní hnízdo na gauči. Nicméně, pokud byste...

Je maraton opravdu králem vytrvalostního tréninku? Pokud jste někdy zvažovali zúčastnit se maratonu, možná vás zarazilo, že někteří zkušení běžci, kteří tyto akce pravidelně zvládají,...

Výkon v běhu: Mýty a realita Když se řekne běhání, většina z nás má v hlavě představu, že jde o nejpřirozenější tělesný pohyb. Avšak, jak...

Zázrak, který mění pravidla hry Vítejte ve světě vrcholového sportu, kde jeden malý detail může znamenat rozdíl mezi zlatou medailí a zklamáním. Ale co když...

Neuvěřitelný vzestup českého fotbalu Poslední roky český fotbal zažívá vzestup, který se blíží téměř k pohádce. Jestliže si myslíte, že tohle je jen tak nějaká...

Z gauče na startovní čáru Kdo z nás alespoň jednou v životě neprohlásil s plnou energií: "Příští rok uběhnu maraton!"? Pro většinu z nás tento...

Úvod do světa českého talentu Česká atletika má nového hrdinu a jeho jméno se šušká po celém sportovním světě. Mladý a talentovaný běžec, který již...

Fotbal, jak ho neznáteFotbal. Stačí dvě branky, míč a jedenáct hráčů na každé straně - tak to zná každý. Co když vám ale řeknu,...

Plavání, sport mnoha tváří Plavání je jedním z těch sportů, které lze považovat za kombinaci elegance, síly a vytrvalosti. Každý, kdo se někdy ponořil do...

Svět extrémních sportů zachvátila smutná zpráva. Kaskadér Vince Reffet pocházející z Francie, který se proslavil díky létáním na speciálním prostředku zvaném jet-wing tragicky zahynul....